[Ветер, который сказал мяу]

Я устал. Я очень устал...
Вроде бы, все хорошо, у меня нет ровным счетом никаких поводов для того, чтобы выть, плакать, ныть... Но я все равно завожусь с пол-оборота. С единственной не так или не тем тоном мне сказанной фразы... И что с этим делать, я не представляю. То есть, потом я понимаю, что надо себя контролировать, но у меня не получается - я впадаю в такую злость, что не вижу и не слышу никого, кроме себя, а в окружающих вижу лишь врага.
Я сам потом жалею о том, что ворочу, но сделанного-то не исправишь...
И с мамой ссориться я тоже устал.

Люди, может, кто-то знает, что с этим можно сделать? Вариант психолога вряд ли рассматривается, так что надо подручными средствами и поэффективнее... Нет, вариант "повеситься на клене", увы, не подойдет - родители против.

@темы: житие мое, а напоследок я спрошу, Турин пришел в Нарготронд и Нарготронду пришел Турин...

Comments

[vrizrak]

Ветер, который сказал мяу, а почему вариант с психологом ты не рассматриваешь?
А вообще... можно банально глицинчик попить, вреда не будет, а польза возможна.
Если мало спишь - значит, нужно спать больше. Это действительно может быть причиной раздражительности и всего прочего.
Если в последнее время твой мозг ест какая-то одна мысль или тревога - нужно с ней как-то поработать. Например, написать ее и сопряженные с ней рассуждения на бумажке или еще где-нибудь.
Если такого нет... Возможно, это просто сезонное. Можно витамины попить и почаще гулять в дневное время.

И да, подумай еще, когда именно это началось... Может, в связи с каким-то конкретным событием или разговором? Может, это связано с каким-либо конкретным человеком?

[Luar Soll]

Теоретически - да, глицин и витамины.
Практически - ахз. Потому что сам с похожей фигней не знаю, что делать.
Еще имею подозрение, что это заразно, причем передается через интернет.

[Nairis]

+1 к глицину. И еще: у тебя есть время на какую-нибудь физическую активность? Бег, плаванье, единоборства какие-нибудь 2-3 раза в неделю. Станет легче)

1. Верить в счастливое будущее.
2. Непрерывно искать сиюминутный позитив в настоящем.
3. Действительно, спорт.
4. Глицин - вещь неплохая, но лично мне он напрочь отключает мозг, с ним осторожнее.
5. Добрые, позитивные и ни в коем случае не заумные книги и фильмы. Всякие комедии и легкое фэнтези. А еще можно мотивирующие, вызывающие желание работать.
6. Делать что-нибудь руками. Фенечки, вышивка крестиком, рисовать... Еще лучше - делать что-нибудь руками в подарок любимым людям, позитива добавляет много)
7. Есть такая штука, как анонимные бесплатные горячие линии психологической помощи подросткам. Возможно, стоит позвонить в подобную штуку)))

И еще обязательно кушать сладкое)))

[Luar Soll]

~этлэрто дэи тиллэ~, а еще лучше - конкретно хороший шоколад.

Luar Soll, надо слушать организм) хороший шоколад - это замечательно, но порой организм не хочет шоколад, а хочет тортик, всякое бывает)

[Luar Soll]

~этлэрто дэи тиллэ~, ну это если он сознается, чего он хочет. А если не сознается - то шоколад. Потому что это восполнение не только сахара, но и нелегальных потомков Финве эндорфинов

Luar Soll, Боже, как это прекрасно звучит
ну да, пожалуй)))

[Ветер, который сказал мяу]

Люди, я вам всем говорил, что я вас люблю? Нет? Так вот - я вас люблю! Вы солнышки и лапушки!

Ветер, который сказал мяу, ты, главное, не страдай, а любовь к нам - это второстепенно)