Я устал. Я очень устал...
Вроде бы, все хорошо, у меня нет ровным счетом никаких поводов для того, чтобы выть, плакать, ныть... Но я все равно завожусь с пол-оборота. С единственной не так или не тем тоном мне сказанной фразы... И что с этим делать, я не представляю. То есть, потом я понимаю, что надо себя контролировать, но у меня не получается - я впадаю в такую злость, что не вижу и не слышу никого, кроме себя, а в окружающих вижу лишь врага.
Я сам потом жалею о том, что ворочу, но сделанного-то не исправишь...
И с мамой ссориться я тоже устал.

Люди, может, кто-то знает, что с этим можно сделать? Вариант психолога вряд ли рассматривается, так что надо подручными средствами и поэффективнее... Нет, вариант "повеситься на клене", увы, не подойдет - родители против.